<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Φαρσαλινός</title><link>https://farsalinos.github.io/el/</link><description>Recent content on Φαρσαλινός</description><generator>Hugo -- gohugo.io</generator><language>el</language><copyright>© 2026 Κ. Φαρσαλινός, MD, MPH, PhD | Επιστήμη &amp; Δημόσια Υγεία</copyright><atom:link href="https://farsalinos.github.io/el/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Το «Χάος» με τη Νικοτίνη στη Μαλαισία</title><link>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/malaysia-poison-el/</link><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/malaysia-poison-el/</guid><description>&lt;h2 class="relative group"&gt;Βασικά Σημεία&#10; &lt;div id="βασικά-σημεία" class="anchor"&gt;&lt;/div&gt;&#10; &#10; &lt;span&#10; class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"&gt;&#10; &lt;a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%ce%b2%ce%b1%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%b1" aria-label="Anchor"&gt;#&lt;/a&gt;&#10; &lt;/span&gt;&#10; &#10;&lt;/h2&gt;&#10;&lt;ul&gt;&#10;&lt;li&gt;&#10;&lt;p&gt;Το Ανώτατο Δικαστήριο της Μαλαισίας αποφάνθηκε τον Μάιο του 2026 ότι μια κυβερνητική εντολή του 2023, η οποία εξαιρούσε την υγρή νικοτίνη και τη νικοτίνη σε μορφή γέλης από τη «Λίστα Δηλητηρίων», ήταν παράνομη.&lt;/p&gt;&#10;&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;&#10;&lt;p&gt;Η κυβέρνηση απέσυρε την έφεσή της τον Αύγουστο του 2026, αφήνοντας την απόφαση αυτή να ισχύει.&lt;/p&gt;&#10;&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;&#10;&lt;p&gt;Τα υγρά αναπλήρωσης με νικοτίνη θεωρούνται πλέον &lt;strong&gt;Δηλητήριο (Poison) Κατηγορίας Γ&lt;/strong&gt; — μόνο φαρμακοποιοί ή γιατροί μπορούν να τα διαθέτουν. Οι αναλυτές κάνουν λόγο για μια de facto απαγόρευση.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/malaysia-poison-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Νέα της Εβδομάδας, Αύγουστος 27 – Σεπτέμβριος 04, 2026</title><link>https://farsalinos.github.io/el/news/news_20260904-el/</link><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/news/news_20260904-el/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Διχασμός στα αμερικανικά δικαστήρια, «πάγωμα» στην ΕΕ: Η πολιτική για τη νικοτίνη σε τροχιά ανοιχτής σύγκρουσης&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#10;&#10;&lt;h1 class="relative group"&gt;Κύρια Σημεία&#10; &lt;div id="κύρια-σημεία" class="anchor"&gt;&lt;/div&gt;&#10; &#10; &lt;span&#10; class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"&gt;&#10; &lt;a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%ce%ba%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b5%ce%af%ce%b1" aria-label="Anchor"&gt;#&lt;/a&gt;&#10; &lt;/span&gt;&#10; &#10;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;ul&gt;&#10;&lt;li&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Η Πολιτεία της Νέας Υόρκης επέβαλε φόρο χονδρικής 75% στα σακουλάκια νικοτίνης χωρίς καπνό&lt;/strong&gt;, ο οποίος τίθεται σε ισχύ την 1η Σεπτεμβρίου 2026. Οι διανομείς πρέπει επίσης να καταβάλουν αναδρομικό φόρο αποθεμάτων (floor tax) για τα προϊόντα που έχουν ήδη στις αποθήκες τους έως τις 21 Σεπτεμβρίου.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/news/news_20260904-el/feature.el.png"/></item><item><title>Νέες Συστάσεις του SRNT στους Αμερικανούς Γιατρούς για τα Ηλεκτρονικά Τσιγάρα</title><link>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/srnt-rec2026-el/</link><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/srnt-rec2026-el/</guid><description>&lt;p&gt;Η Διεθνής Εταιρεία Έρευνας για τη Νικοτίνη και τον Καπνό (SRNT) πρόσφατα &lt;a href="https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2852321" target="_blank" rel="noreferrer"&gt;δημοσίευσε στο JAMA&lt;/a&gt; τις συστάσεις της προς τους κλινικούς ιατρούς των ΗΠΑ σχετικά με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και τη διακοπή του καπνίσματος. Εδώ, εξετάζω τα επιστημονικά, κλινικά και ηθικά θεμέλια πίσω από αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές. Σηματοδοτούν μια ορόσημο προς την ενεργητική μείωση της βλάβης για τους ενήλικες καπνιστές στις Ηνωμένες Πολιτείες, σταθμίζοντας ισχυρά στοιχεία κλινικών δοκιμών με σύνθετες αξίες δημόσιας υγείας.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/srnt-rec2026-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Πώς η Αυστραλία Έχασε τον Έλεγχο της Αγοράς Νικοτίνης;</title><link>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/australia-dis-el/</link><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/australia-dis-el/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;“Όταν η Βέλτιστη Πρακτική Αποτυγχάνει”.&lt;/strong&gt; Η Αυστραλία έχει επαινεθεί για χρόνια ως παγκόσμιος ηγέτης στη ρύθμιση του καπνίσματος, λειτουγώντας ως πρότυπο μέσω νομικών ρυθμίσεων για τη συσκευασία και τη φορολογία καπνικών προϊόντων. Ωστόσο, αυτή η εικόνα κρύβει ένα σοβαρό στρατηγικό λάθος. Ακολουθώντας αυστηρά τις συστάσεις «βέλτιστης πρακτικής» που προκρίνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας - δηλαδή τους υψηλούς ειδικούς φόρους κατανάλωσης και ένα πλαίσιο πρόσβασης στα ηλεκτρονικά τσιγάρα αποκλειτικά μέσω ιατρικής συνταγογράφησης - η Αυστραλία βρίσκεται σε βαθιά κρίση. Η κυβέρνηση ουσιαστικά εγκατέλειψε το αυτονόητο δικαίωμά της να επιβλέπει την αγορά, και παρέδωσε τον έλεγχο σε δίκτυα εγκληματιών.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/australia-dis-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Η Παγκόσμια Κατάσταση στη Μείωσης της Βλάβης από το Κάπνισμα, 2026</title><link>https://farsalinos.github.io/el/news/gsthr-2026-el/</link><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/news/gsthr-2026-el/</guid><description>&lt;p&gt;Μια έκθεση 91 σελίδων από τον οργανισμό Knowledge•Action•Change δημοσιεύθηκε πρόσφατα, με τίτλο “&lt;strong&gt;Η Παγκόσμια Κατάσταση στη Μείωσης της Βλάβης από το Κάπνισμα (GSTHR) 2026”&lt;/strong&gt;, καλύπτοντας τις εξελίξεις στη μείωση της βλάβης από το κάπνισμα (THR) από τον Ιανουάριο του 2025 έως τις αρχές του 2026. Η έκθεση αυτή αποτελεί μια ενιαία σύνθεση δεδομένων για τον επιπολασμό του καπνίσματος, τη χρήση ασφαλέστερων προϊόντων νικοτίνης, τη ρύθμιση, την τιμολόγηση, την επιστήμη και την πολιτική σε περισσότερες από 200 χώρες, και εκδίδεται περίπου κάθε 2 χρόνια.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/news/gsthr-2026-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Ηνωμένο Βασίλειο: Αυστηροποίηση Κανόνων για Άτμισμα &amp; Προϊόντα Νικοτίνης</title><link>https://farsalinos.github.io/el/news/ukrules-vaping-el/</link><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/news/ukrules-vaping-el/</guid><description>&lt;p&gt;Η κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου δημοσίευσε νέες οδηγίες που προβλέπουν μια σημαντική αναθεώρηση των κανόνων που διέπουν την πώληση προϊόντων ατμίσματος και νικοτίνης στην Αγγλία, την Ουαλία, τη Σκωτία και τη Βόρεια Ιρλανδία. Οι αλλαγές, που εκδόθηκαν από το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας, τίθενται σε ισχύ στις &lt;strong&gt;29 Οκτωβρίου 2026&lt;/strong&gt; και αποτελούν μία από τις πιο ριζικές ενημερώσεις της νομοθεσίας για τη λιανική πώληση νικοτίνης στο Ηνωμένο Βασίλειο μέχρι σήμερα.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/news/ukrules-vaping-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Νέα της Εβδομάδας, Αύγουστος 20–26, 2026</title><link>https://farsalinos.github.io/el/news/news_20260820-el/</link><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/news/news_20260820-el/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Καλύπτοντας ειδήσεις που δημοσιεύθηκαν από τις 20 έως τις 26 Αυγούστου 2026&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#10;&#10;&lt;h1 class="relative group"&gt;Ρυθμιστικές αρχές και ερευνητές εκπέμπουν αντικρουόμενα σήματα για τα ασφαλέστερα προϊόντα νικοτίνης&#10; &lt;div id="ρυθμιστικές-αρχές-και-ερευνητές-εκπέμπουν-αντικρουόμενα-σήματα-για-τα-ασφαλέστερα-προϊόντα-νικοτίνης" class="anchor"&gt;&lt;/div&gt;&#10; &#10; &lt;span&#10; class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"&gt;&#10; &lt;a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%cf%81%cf%85%ce%b8%ce%bc%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ad%cf%82-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%ad%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b5%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82-%ce%b5%ce%ba%cf%80%ce%ad%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%85%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%85%cf%8c%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%b1-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%ce%b1%cf%83%cf%86%ce%b1%ce%bb%ce%ad%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%8a%cf%8c%ce%bd%cf%84%ce%b1-%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%84%ce%af%ce%bd%ce%b7%cf%82" aria-label="Anchor"&gt;#&lt;/a&gt;&#10; &lt;/span&gt;&#10; &#10;&lt;/h1&gt;&#10;&lt;p&gt;Οι ρυθμιστικές αρχές των ΗΠΑ συνέχισαν να επεκτείνουν την αγορά για προϊόντα νικοτίνης χαμηλότερου κινδύνου την τελευταία εβδομάδα του Αυγούστου 2026, την ίδια στιγμή που κορυφαίοι παιδιατρικοί φορείς και οργανισμοί δημόσιας υγείας δημοσίευσαν ανησυχητικά στοιχεία για τις επιπτώσεις του ατμίσματος στους νέους — ενώ παράλληλα, μια εμβληματική ανασκόπηση δεδομένων επιβεβαίωσε εκ νέου το πλεονέκτημα του ατμίσματος ως εργαλείο διακοπής του καπνίσματος για τους ενήλικες.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/news/news_20260820-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Θεραπεία Υποκατάστασης Νικοτίνης</title><link>https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/nrts-el/</link><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/nrts-el/</guid><description>&lt;p&gt;Η &lt;strong&gt;Θεραπεία Υποκατάστασης Νικοτίνης (ΘΥΝ)&lt;/strong&gt; αποτελεί ιστορικά μία από τις σημαντικότερες φαρμακολογικές εξελίξεις των τελευταίων ετών στον τομέα της δημόσιας υγείας και του ελέγχου του καπνίσματος. Για έναν καπνιστή που αναζητά μια ιατρικά ελεγχόμενη διαδρομή προς μια ζωή χωρίς τσιγάρο, η ΘΥΝ προσφέρει έναν τρόπο διαχείρισης των συμπτωμάτων στέρησης χωρίς τις χιλιάδες τοξικές χημικές ουσίες που βρίσκονται στον καπνό του τσιγάρου. Παρέχοντας νικοτίνη σε ελεγχόμενες δόσεις, η ΘΥΝ επιτρέπει στα άτομα να σπάσουν τη φυσιολογική εξάρτηση από το παραδοσιακό τσιγάρο. Ακολουθούν 5 βασικά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/nrts-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Η Διπλή Χρήση Δεν είναι Αποτυχία</title><link>https://farsalinos.github.io/el/smoker-guides/dual-use-transition-el/</link><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/smoker-guides/dual-use-transition-el/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Είναι Συχνά ο Δρόμος προς την Πλήρη Διακοπή του Καπνίσματος.&lt;/strong&gt;&#10;Αν καπνίζετε κάποιες ημέρες και ατμίζετε κάποιες άλλες - ή αν ατμίζετε ενώ συνεχίζετε να κάνετε το περιστασιακό τσιγάρο - πιθανότατα θα σας έχουν πει ότι αυτό αποδεικνύει πως το άτμισμα δεν λειτουργεί. Ακόμα χειρότερα, πολλοί ισχυρίζονται ότι αυτό είναι χειρότερο από το να καπνίζετε μόνο. Οι επικριτές παρουσιάζουν τη διπλή χρήση ως απόδειξη αποτυχίας ή ως επιπλέον/μεγαλύτερο κίνδυνο. Η επιστήμη λέει μια διαφορετική ιστορία: για πολλούς ανθρώπους, η διπλή χρήση είναι ένα μεταβατικό στάδιο στον δρόμο προς την πλήρη διακοπή.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/smoker-guides/dual-use-transition-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Νικοτινούχα Ηλεκτρονικά Τσιγάρα και Διακοπή του Καπνίσματος</title><link>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/ecig-cess2026-el/</link><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/ecig-cess2026-el/</guid><description>&lt;p&gt;Δέκα στους 100 καπνιστές διακόπτουν το κάπνισμα με ηλεκτρονικά τσιγάρα νικοτίνης. Μόνο έξι στους 100 τα καταφέρνουν με αυτοκόλλητα ή τσίχλες. Αυτό είναι το κύριο εύρημα της &lt;a href="https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD010216.pub11/full" target="_blank" rel="noreferrer"&gt;&lt;strong&gt;τελευταίας ανασκόπησης Cochrane&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt; — της πιο αυστηρής μορφής σύνθεσης αποδεικτικών στοιχείων στην ιατρική — η οποία ενημερώθηκε τον Αύγουστο του 2026 με δεδομένα έως τον Ιανουάριο του 2026.&lt;/p&gt;&#10;&#10;&lt;figure&gt;&#10; &lt;img&#10; class="my-0 rounded-md w-[400px]"&#10; loading="lazy"&#10; decoding="async"&#10; fetchpriority="auto"&#10; alt=""&#10; width="800"&#10; height="450"&#10; src="https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/ecig-cess2026-el/slide1.el_hu_f9f5545d907865e1.jpg"&#10; srcset="https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/ecig-cess2026-el/slide1.el_hu_f9f5545d907865e1.jpg 800w,/el/science-deep-dives/ecig-cess2026-el/slide1.el_hu_12eba1ed02846cda.jpg 1280w"&#10; sizes="(min-width: 768px) 50vw, 65vw"&#10; data-zoom-src="https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/ecig-cess2026-el/slide1.el.jpg"&#10; /&gt;&#10; &#10; &#10; &lt;/figure&gt;&#10;&#10;&lt;h2 class="relative group"&gt;Τι εξέτασε η ανασκόπηση&#10; &lt;div id="τι-εξέτασε-η-ανασκόπηση" class="anchor"&gt;&lt;/div&gt;&#10; &#10; &lt;span&#10; class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"&gt;&#10; &lt;a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%cf%84%ce%b9-%ce%b5%ce%be%ce%ad%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b5-%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%b7%cf%83%ce%b7" aria-label="Anchor"&gt;#&lt;/a&gt;&#10; &lt;/span&gt;&#10; &#10;&lt;/h2&gt;&#10;&lt;p&gt;Η Cochrane Collaboration διατηρεί αυτή τη μελέτη ως μια «ζωντανή» συστηματική ανασκόπηση: οι ερευνητές ελέγχουν μηνιαίως νέες μελέτες και ενημερώνουν το περιεχόμενο όποτε εμφανίζονται σχετικά στοιχεία. Η τελευταία ενημέρωση συγκέντρωσε 80 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν 29.861 ενήλικες καπνιστές — εννέα δοκιμές προστέθηκαν από την προηγούμενη έκδοση. Τα συμπεράσματα δεν άλλαξαν. Οι τυχαιοποιημένες δοκιμές αποτελούν το «χρυσό πρότυπο» για να απαντηθεί αν μια παρέμβαση λειτουργεί, και οι αξιολογήσεις βεβαιότητας GRADE μας λένε πόσο μπορούμε να εμπιστευτούμε κάθε αποτέλεσμα.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/ecig-cess2026-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Τι είναι το Ηλεκτρονικό Τσιγάρο</title><link>https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/ecigs-el/</link><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/ecigs-el/</guid><description>&lt;p&gt;Το &lt;strong&gt;ηλεκτρονικό τσιγάρο&lt;/strong&gt; αποτελεί μια από τις σημαντικότερες τεχνολογικές καινοτομίες των τελευταίων 20 περίπου ετών στον τομέα του ελέγχου του καπνίσματος. Για έναν καπνιστή που αναζητά μια λιγότερο επιβλαβή εναλλακτική αφού δεν μπορεί να διακόψει το κάπνισμα από μόνος του ή με φάρμακα, η κατανόηση της έννοιας του ατμίσματος είναι το πρώτο βήμα για τη μετάβαση σε έναν τρόπο ζωής χωρίς καπνό. Ακολουθούν 5 βασικά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/ecigs-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Άτμισμα και Νόσος Πόπκορν</title><link>https://farsalinos.github.io/el/smoker-guides/popcorn-lung-el/</link><pubDate>Tue, 25 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/smoker-guides/popcorn-lung-el/</guid><description>&lt;p&gt;Η &lt;strong&gt;«νόσος ποπκόρν» - bronchiolitis obliterans -&lt;/strong&gt; είναι μια σπάνια, σοβαρή και μη αναστρέψιμη πνευμονική ασθένεια που κατέστρεψε τους αεραγωγούς εργατών εργοστασίων ποπκόρν. Από εκεί πήρε το όνομά της η νόσος, κι όχι επειδή στην ακτινογραφία οι πνεύμονες μοιάζουν με ποπκόρν (όπως έχει ακουστεί κατά καιρούς). Η νόσος αποδόθηκε σε μια φυσική αρωματική ύλη που χρησιμοποιούνταν τότε στα εργοστάσια, στο &lt;strong&gt;διακετύλιο&lt;/strong&gt;.&lt;br&gt;&#10;&lt;br&gt;&#10;Η ιστορία με τη νόσο ποπκόρν έγινε το αγαπημένο παραμύθι τρόμου στα κοινωνικά δίκτυα, και όχι μόνο. Αλλά μεταξύ του παραμυθιού και της πραγματικότητας υπάρχει ένα χάσμα που ελάχιστοι έχουν προσπαθήσει να γεφυρώσουν.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/smoker-guides/popcorn-lung-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Θερμαινόμενα Τσιγάρα</title><link>https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/htp-el/</link><pubDate>Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/htp-el/</guid><description>&lt;p&gt;Τα Θερμαινόμενα Προϊόντα Καπνού (HTPs) είναι ηλεκτρονικά ελεγχόμενες συσκευές που θερμαίνουν μια ράβδο καπνού με σκοπό την παραγωγή ορατού αερολύματος. Η εμπορική τους παρουσία επεκτάθηκε ραγδαία μετά την κυκλοφορία τους στην Ιταλία και την Ιαπωνία το 2014, και στην Ελλάδα το 2016. Η ενσωμάτωση προηγμένης ηλεκτρονικής τεχνολογίας υπήρξε καθοριστική για την εμφάνιση αυτών των προϊόντων.&lt;/p&gt;&#10;&#10;&lt;figure&gt;&#10; &lt;img&#10; class="my-0 rounded-md w-[400px]"&#10; loading="lazy"&#10; decoding="async"&#10; fetchpriority="auto"&#10; alt=""&#10; width="1707"&#10; height="960"&#10; src="https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/htp-el/slide3.el_hu_1ef2b89f96f34c13.JPG"&#10; srcset="https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/htp-el/slide3.el_hu_1ef2b89f96f34c13.JPG 800w,/el/thr-products-explained/htp-el/slide3.el_hu_48906987b85c3cd2.JPG 1280w"&#10; sizes="(min-width: 768px) 50vw, 65vw"&#10; data-zoom-src="https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/htp-el/slide3.el.JPG"&#10; /&gt;&#10; &#10; &#10; &lt;/figure&gt;&#10;&#10;&lt;h2 class="relative group"&gt;Η αποτυχία των παραδοσιακών τροποποιήσεων και ο ρόλος της καύσης&#10; &lt;div id="η-αποτυχία-των-παραδοσιακών-τροποποιήσεων-και-ο-ρόλος-της-καύσης" class="anchor"&gt;&lt;/div&gt;&#10; &#10; &lt;span&#10; class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"&gt;&#10; &lt;a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%ce%b7-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%b4%ce%bf%cf%83%ce%b9%ce%b1%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%80%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%ae%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bf-%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%cf%8d%cf%83%ce%b7%cf%82" aria-label="Anchor"&gt;#&lt;/a&gt;&#10; &lt;/span&gt;&#10; &#10;&lt;/h2&gt;&#10;&lt;p&gt;Η ανάπτυξη των HTPs βασίστηκε στην ιστορική αποτυχία των παραδοσιακών τροποποιήσεων του τσιγάρου να μειώσουν τους κινδύνους που συνδέονται με το κάπνισμα. Καινοτομίες όπως η εισαγωγή φίλτρων, τα «ελαφριά» (light) τσιγάρα και η χρήση απορροφητικών υλικών, όπως ο ενεργός άνθρακας στα φίλτρα, δεν κατάφεραν να περιορίσουν την πραγματική βλάβη για την υγεία. Ο μόνος βιώσιμος τρόπος για τη δημιουργία ενός σημαντικά λιγότερο επιβλαβούς προϊόντος καπνού ήταν η πλήρης παράκαμψη της καύσης, της κύριας χημικής διαδικασίας που παράγει τη συντριπτική πλειονότητα των τοξικών και καρκινογόνων ουσιών που εντοπίζονται στον καπνό του παραδοσιακού τσιγάρου.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/htp-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Το Θαύμα της Σουηδίας</title><link>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/swed-cancer-el/</link><pubDate>Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/swed-cancer-el/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Οι Σουηδοί άνδρες παρουσιάζουν ποσοστά καρκίνου του πνεύμονα λιγότερα από τα ΜΙΣΑ του μέσου όρου της ΕΕ – η στρατηγική ελάττωσης της βλάβης κάνει τη διαφορά.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#10;&lt;p&gt;Όσον αφορά τη Μείωση της Βλάβης από το Κάπνισμα (Tobacco Harm Reduction - THR), η Σουηδία ξεχωρίζει ως παγκόσμιος ηγέτης με μετρήσιμα οφέλη για την υγεία του πληθυσμού. Ενώ ο καρκίνος του πνεύμονα παραμένει πολύ συχνός σε μεγάλο μέρος της Ευρώπης, οι Σουηδοί άνδρες απολαμβάνουν εξαιρετικά χαμηλά ποσοστά – και τα στοιχεία δείχνουν ότι αυτή η επιτυχία πηγάζει από τη μοναδική, επί δεκαετίες προσέγγιση της Σουηδίας με επίκεντρο το snus.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/swed-cancer-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Το Παγκόσμιο Παράδοξο</title><link>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/thr-paradox-el/</link><pubDate>Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/thr-paradox-el/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Γιατί τα Τσιγάρα Βρίσκονται Παντού, ενώ τα Εναλλακτικά, Μη-Καιόμενα Προϊόντα Απαγορεύονται;&lt;/strong&gt;&#10;Κάτι που πρέπει να μας προβληματίσει: Το 2026, μπορείτε να μπείτε σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα παγκοσμίως και να αγοράσετε ένα πακέτο τσιγάρα – ένα προϊόν που σκοτώνει έως και τους μισούς από τους μακροχρόνιους χρήστες του. Αν όμως προσπαθήσετε να αγοράσετε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο ή σακουλάκια νικοτίνης (nicotine pouches) για να σας βοηθήσουν να διακόψετε το κάπνισμα, ενδέχεται να παρανομείτε και να τιμωρηθείτε. Ή μπορεί να πρέπει να απευθυνθείτε στη μαύρη αγορά.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/science-deep-dives/thr-paradox-el/feature.el.jpg"/></item><item><title>Σακουλάκια νικοτίνης</title><link>https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/nicotine-pouch-el/</link><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/nicotine-pouch-el/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Τα σακουλάκια νικοτίνης (nicotine pouches)&lt;/strong&gt; είναι μικρά φακελάκια, μικρότερα από το μέγεθος ενός φακέλου τσαγιού, τα οποία &lt;strong&gt;τοποθετούνται κάτω από το άνω χείλος&lt;/strong&gt; και παραμένουν εκεί σταθερά για περίπου &lt;strong&gt;30 έως 60 λεπτά&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;&#10;&#10;&lt;h2 class="relative group"&gt;Ποια είναι τα Κύρια Χαρακτηριστικά και Συστατικά;&#10; &lt;div id="ποια-είναι-τα-κύρια-χαρακτηριστικά-και-συστατικά" class="anchor"&gt;&lt;/div&gt;&#10; &#10; &lt;span&#10; class="absolute top-0 w-6 transition-opacity opacity-0 -start-6 not-prose group-hover:opacity-100 select-none"&gt;&#10; &lt;a class="text-primary-300 dark:text-neutral-700 !no-underline" href="#%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%ce%ba%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%87%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%ba%cf%84%ce%b7%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac" aria-label="Anchor"&gt;#&lt;/a&gt;&#10; &lt;/span&gt;&#10; &#10;&lt;/h2&gt;&#10;&lt;ul&gt;&#10;&lt;li&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Δεν περιέχουν καπνό:&lt;/strong&gt; Αυτή είναι η βασική τους διαφορά από το παραδοσιακό σουηδικό &lt;em&gt;snus&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;&#10;&lt;/li&gt;&#10;&lt;li&gt;&#10;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Σύνθεση:&lt;/strong&gt; Περιέχουν &lt;strong&gt;φυτικές ίνες (κυτταρίνη), νικοτίνη φαρμακευτικής καθαρότητας&lt;/strong&gt;, αρωματικές γεύσεις, γλυκαντικά, γλυκερίνη και ενδεχομένως ρυθμιστές pH.&lt;/p&gt;</description><media:content xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://farsalinos.github.io/el/thr-products-explained/nicotine-pouch-el/feature.el.jpg"/></item></channel></rss>