Μείωση Της Βλάβης on Φαρσαλινός

Το Παγκόσμιο Παράδοξο της Νομοθεσίας: Κάνναβη Έναντι Νικοτίνης

Sun, 06 Sep 2026 00:00:00 +0000

Μια νέα μελέτη στο Harm Reduction Journal από τον Κωνσταντίνο Φαρσαλινό υποστηρίζει ότι η παγκόσμια πολιτική για τη χρήση ουσιών (ψυχότροπων ή διεγερτικών ή απλά ενισχυτικών της συγκέντρωσης) έχει καταστεί εσωτερικά ασυνεπής και ότι η εφαρμογή “δύο μέτρων και δύο σταθμών” τείνει να γίνει ο νέος κανόνας.

Βασικά Σημεία
#

Η κάνναβη, μια ψυχοδραστική ουσία που συνδέεται με πραγματικούς κινδύνους ψύχωσης και ελάττωσης των γνωστικών λειτουργιών, επεκτείνεται παγκοσμίως υπό την υπόσχεση της προσωπικής ελευθερίας.

Η Παγκόσμια Κατάσταση στη Μείωσης της Βλάβης από το Κάπνισμα, 2026

Sat, 29 Aug 2026 00:00:00 +0000

Μια έκθεση 91 σελίδων από τον οργανισμό Knowledge•Action•Change δημοσιεύθηκε πρόσφατα, με τίτλο “Η Παγκόσμια Κατάσταση στη Μείωσης της Βλάβης από το Κάπνισμα (GSTHR) 2026”, καλύπτοντας τις εξελίξεις στη μείωση της βλάβης από το κάπνισμα (THR) από τον Ιανουάριο του 2025 έως τις αρχές του 2026. Η έκθεση αυτή αποτελεί μια ενιαία σύνθεση δεδομένων για τον επιπολασμό του καπνίσματος, τη χρήση ασφαλέστερων προϊόντων νικοτίνης, τη ρύθμιση, την τιμολόγηση, την επιστήμη και την πολιτική σε περισσότερες από 200 χώρες, και εκδίδεται περίπου κάθε 2 χρόνια.

Νικοτινούχα Ηλεκτρονικά Τσιγάρα και Διακοπή του Καπνίσματος

Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 +0000

Δέκα στους 100 καπνιστές διακόπτουν το κάπνισμα με ηλεκτρονικά τσιγάρα νικοτίνης. Μόνο έξι στους 100 τα καταφέρνουν με αυτοκόλλητα ή τσίχλες. Αυτό είναι το κύριο εύρημα της τελευταίας ανασκόπησης Cochrane — της πιο αυστηρής μορφής σύνθεσης αποδεικτικών στοιχείων στην ιατρική — η οποία ενημερώθηκε τον Αύγουστο του 2026 με δεδομένα έως τον Ιανουάριο του 2026.

Τι εξέτασε η ανασκόπηση
#

Η Cochrane Collaboration διατηρεί αυτή τη μελέτη ως μια «ζωντανή» συστηματική ανασκόπηση: οι ερευνητές ελέγχουν μηνιαίως νέες μελέτες και ενημερώνουν το περιεχόμενο όποτε εμφανίζονται σχετικά στοιχεία. Η τελευταία ενημέρωση συγκέντρωσε 80 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές στις οποίες συμμετείχαν 29.861 ενήλικες καπνιστές — εννέα δοκιμές προστέθηκαν από την προηγούμενη έκδοση. Τα συμπεράσματα δεν άλλαξαν. Οι τυχαιοποιημένες δοκιμές αποτελούν το «χρυσό πρότυπο» για να απαντηθεί αν μια παρέμβαση λειτουργεί, και οι αξιολογήσεις βεβαιότητας GRADE μας λένε πόσο μπορούμε να εμπιστευτούμε κάθε αποτέλεσμα.

Τι είναι το Ηλεκτρονικό Τσιγάρο

Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 +0000

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποτελεί μια από τις σημαντικότερες τεχνολογικές καινοτομίες των τελευταίων 20 περίπου ετών στον τομέα του ελέγχου του καπνίσματος. Για έναν καπνιστή που αναζητά μια λιγότερο επιβλαβή εναλλακτική αφού δεν μπορεί να διακόψει το κάπνισμα από μόνος του ή με φάρμακα, η κατανόηση της έννοιας του ατμίσματος είναι το πρώτο βήμα για τη μετάβαση σε έναν τρόπο ζωής χωρίς καπνό. Ακολουθούν 5 βασικά σημεία που πρέπει να γνωρίζετε.

Θερμαινόμενα Τσιγάρα

Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 +0000

Τα Θερμαινόμενα Προϊόντα Καπνού (HTPs) είναι ηλεκτρονικά ελεγχόμενες συσκευές που θερμαίνουν μια ράβδο καπνού με σκοπό την παραγωγή ορατού αερολύματος. Η εμπορική τους παρουσία επεκτάθηκε ραγδαία μετά την κυκλοφορία τους στην Ιταλία και την Ιαπωνία το 2014, και στην Ελλάδα το 2016. Η ενσωμάτωση προηγμένης ηλεκτρονικής τεχνολογίας υπήρξε καθοριστική για την εμφάνιση αυτών των προϊόντων.

Η αποτυχία των παραδοσιακών τροποποιήσεων και ο ρόλος της καύσης
#

Η ανάπτυξη των HTPs βασίστηκε στην ιστορική αποτυχία των παραδοσιακών τροποποιήσεων του τσιγάρου να μειώσουν τους κινδύνους που συνδέονται με το κάπνισμα. Καινοτομίες όπως η εισαγωγή φίλτρων, τα «ελαφριά» (light) τσιγάρα και η χρήση απορροφητικών υλικών, όπως ο ενεργός άνθρακας στα φίλτρα, δεν κατάφεραν να περιορίσουν την πραγματική βλάβη για την υγεία. Ο μόνος βιώσιμος τρόπος για τη δημιουργία ενός σημαντικά λιγότερο επιβλαβούς προϊόντος καπνού ήταν η πλήρης παράκαμψη της καύσης, της κύριας χημικής διαδικασίας που παράγει τη συντριπτική πλειονότητα των τοξικών και καρκινογόνων ουσιών που εντοπίζονται στον καπνό του παραδοσιακού τσιγάρου.

Το Παγκόσμιο Παράδοξο

Mon, 24 Aug 2026 00:00:00 +0000

Γιατί τα Τσιγάρα Βρίσκονται Παντού, ενώ τα Εναλλακτικά, Μη-Καιόμενα Προϊόντα Απαγορεύονται; Κάτι που πρέπει να μας προβληματίσει: Το 2026, μπορείτε να μπείτε σε σχεδόν οποιοδήποτε κατάστημα παγκοσμίως και να αγοράσετε ένα πακέτο τσιγάρα – ένα προϊόν που σκοτώνει έως και τους μισούς από τους μακροχρόνιους χρήστες του. Αν όμως προσπαθήσετε να αγοράσετε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο ή σακουλάκια νικοτίνης (nicotine pouches) για να σας βοηθήσουν να διακόψετε το κάπνισμα, ενδέχεται να παρανομείτε και να τιμωρηθείτε. Ή μπορεί να πρέπει να απευθυνθείτε στη μαύρη αγορά.

Σακουλάκια νικοτίνης

Sun, 23 Aug 2026 00:00:00 +0000

Τα σακουλάκια νικοτίνης (nicotine pouches) είναι μικρά φακελάκια, μικρότερα από το μέγεθος ενός φακέλου τσαγιού, τα οποία τοποθετούνται κάτω από το άνω χείλος και παραμένουν εκεί σταθερά για περίπου 30 έως 60 λεπτά.

Ποια είναι τα Κύρια Χαρακτηριστικά και Συστατικά;
#

Δεν περιέχουν καπνό: Αυτή είναι η βασική τους διαφορά από το παραδοσιακό σουηδικό snus.
Σύνθεση: Περιέχουν φυτικές ίνες (κυτταρίνη), νικοτίνη φαρμακευτικής καθαρότητας, αρωματικές γεύσεις, γλυκαντικά, γλυκερίνη και ενδεχομένως ρυθμιστές pH.